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Tu savais ce qui était juste pour toi….jusqu’à ce que l’autre réagisse.
IDENTITÉ est un accompagnement individuel de 12 mois en reconstruction identitaire pour retrouver tes propres repères, faire des choix qui te ressemblent et ne plus laisser la culpabilité, le jugement ou la peur de perdre l’autre décider à ta place.
Tu n’as peut-être pas besoin qu’on te dise quoi faire.
Tu as besoin de pouvoir entendre ce que toi, tu penses encore lorsque les réactions des autres viennent tout brouiller.
Tu ne doutes pas toujours de toi. Tu doutes surtout quand tes choix rencontrent les autres.
Tu peux être parfaitement capable de savoir ce que tu veux.
Prendre une décision. Sentir qu’elle est juste pour toi. Te promettre que, cette fois, tu vas t’écouter.
Puis l’autre réagit.
Il est déçu. Il se ferme. Il se met en colère. Il ne comprend pas. Il te fait sentir que ton choix est égoïste, excessif ou injuste.
Et quelque chose bascule.
Tu te demandes si tu n’as pas exagéré.
Si tu n’es pas trop sensible.
Si tu ne devrais pas faire un effort.
Si tu as vraiment le droit de bouleverser les choses simplement pour ce que, toi, tu ressens.
Alors tu expliques davantage. Tu cherches à rassurer. Tu négocies avec toi-même. Parfois tu recules, tu t’adaptes ou tu renonces.
Pas forcément parce que tu as changé d’avis.
Mais parce que supporter les conséquences de ton choix est devenu plus difficile que renoncer à une partie de toi.
Et à force, une question finit par apparaître :
« Comment savoir ce qui est vraiment juste pour moi si je doute de moi chaque fois que quelqu’un que j’aime n’est pas d’accord ? »
C’est précisément là que commence le travail d’IDENTITÉ.
Le problème n’est pas toujours que tu ne sais pas ce que tu veux.
Parfois, tu le sais très bien.
Tu sais ce que tu ressens. Ce que tu ne veux plus. Ce que tu aimerais demander, refuser, changer ou protéger.
Mais une décision ne se prend pas dans le vide.
Elle rencontre une relation. Une histoire. Des attentes. Des habitudes. Et surtout, la réaction de l’autre.
Et c’est là que tes propres repères peuvent commencer à se brouiller.
Parce qu’il y a une différence essentielle entre :
Changer d’avis parce que la réalité t’apporte de nouvelles informations.
et
Changer de décision parce que la réaction de l’autre est devenue trop difficile à supporter.
Dans le premier cas, tu réévalues ton choix.
Dans le second, tu peux finir par remettre en question ce que tu ressentais, ce dont tu avais besoin ou ce que tu pensais juste pour toi… simplement pour retrouver un équilibre dans la relation.
Et plus l’enjeu affectif est important, plus il peut devenir difficile de distinguer trois choses :
Ce qui t’appartient
Tes besoins, tes valeurs, tes limites, tes choix, tes actes et leurs conséquences.
Ce qui appartient à l’autre
Ses besoins, ses attentes, ses émotions, ses réactions, ses choix.
Ce qui appartient à la relation
Ce que vous êtes capables — ou non — de construire ensemble à partir de vos réalités respectives.
Et c’est ici qu’une confusion peut tout changer :
La réaction de l’autre est une information.
Elle n’est pas automatiquement la preuve que ton choix est mauvais.
L’objectif n’est donc pas d’apprendre à ne plus écouter les autres.
Il n’est pas non plus de « te choisir » systématiquement contre eux.
Il est de retrouver suffisamment de clarté pour pouvoir entendre l’autre sans te perdre toi-même dans ce qu’il ressent, pense ou attend de toi.
Se choisir ne signifie pas choisir contre les autres.
Mais préserver une relation ne devrait pas non plus nécessiter de renoncer systématiquement à soi.
Et si tu pouvais rester en lien avec toi, même lorsque l’autre n’est pas d’accord ?
Imagine pouvoir entendre la déception, le désaccord ou l’incompréhension de l’autre… sans que cela suffise à remettre immédiatement en cause ce que tu ressens.
Pouvoir te demander :
« Est-ce que je change d’avis parce que quelque chose de nouveau me paraît juste… ou parce que j’ai peur de ce qui va se passer si je maintiens mon choix ? »
Pouvoir dire non sans passer les heures suivantes à chercher si tu as été injuste.
Pouvoir poser une limite sans avoir besoin que l’autre la comprenne immédiatement pour savoir qu’elle est légitime pour toi.
Pouvoir aussi reconnaître que tu t’es trompé(e), ajuster une décision ou changer d’avis sans vivre ce changement comme la preuve que tu ne peux pas te faire confiance.
Et lorsqu’une situation est complexe, ne plus chercher à tout prix la bonne décision.
Mais apprendre à construire ta décision : celle que tu peux comprendre, assumer, expérimenter puis réévaluer à partir de ce que la réalité t’apprend.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un qui ne doute plus.
Le doute fait partie de la vie. Et certaines décisions resteront difficiles.
L’objectif est que le doute ne te ramène plus automatiquement au même endroit : culpabiliser, te remettre entièrement en question, chercher l’approbation de l’autre ou renoncer à ce qui comptait pour toi.
Peu à peu, tu développes autre chose :
la capacité à t’observer, à comprendre ce qui se joue en toi et dans la relation, à revenir à tes repères et à choisir consciemment ce que tu veux faire de ce que tu observes.
Le résultat d’IDENTITÉ n’est pas de ne plus jamais douter.
C’est de ne plus avoir à t’abandonner chaque fois que tu doutes.
Tu ne deviens pas quelqu’un d’autre. Tu redeviens une personne avec laquelle tu peux compter.
Et c’est précisément le travail que nous allons faire ensemble dans IDENTITÉ.
IDENTITÉ : 12 mois pour reconstruire des repères qui t’appartiennent vraiment
IDENTITÉ est un accompagnement individuel en reconstruction identitaire.
Il s’adresse à celles et ceux qui ne veulent plus simplement comprendre pourquoi ils doutent, culpabilisent ou s’adaptent dans leurs relations.
Mais qui veulent apprendre à se repérer autrement dans leur propre vie.
Pendant 12 mois, nous travaillons à partir de ce que tu traverses réellement : tes relations, tes décisions, tes hésitations, les moments où tu te sens solide… et ceux où tout se brouille de nouveau.
L’objectif n’est pas de te donner une méthode toute faite pour « bien décider ».
Et ce n’est surtout pas de décider à ta place.
Je ne suis pas là pour te dire quoi choisir.
Je suis là pour t’aider à reconstruire ce qui te permet de choisir.
Au fil de l’accompagnement, tu apprends à mieux distinguer ce que tu ressens, ce que tu crains, ce qui t’appartient, ce qui appartient à l’autre et ce que la relation permet réellement.
Puis tu expérimentes.
Tu observes ce qui se passe lorsque tu poses une limite, maintiens une décision, en ajustes une autre ou choisis finalement un chemin différent de celui que tu avais imaginé.
Parce que c’est dans la vraie vie — pas uniquement pendant une séance — que tes nouveaux repères deviennent réellement les tiens.
Pourquoi 12 mois ?
Parce qu’une prise de conscience peut être rapide.
Mais reconstruire sa manière de se positionner demande souvent de rencontrer plusieurs situations différentes, d’essayer, de douter de nouveau, d’observer ce qui se passe et de réajuster.
Il y a des périodes où tout semble devenir plus clair.
Puis la vie apporte un nouveau conflit, une nouvelle décision, une nouvelle relation ou une situation que tu n’avais pas prévue.
Et c’est précisément là que le travail prend tout son sens.
Pendant 12 mois, nous pouvons observer ensemble ce qui se passe :
quand tu comprends, quand tu choisis, quand tu expérimentes, quand tu doutes à nouveau et quand, progressivement, tu ne réagis plus tout à fait comme avant.
Tu n’as pas besoin d’apprendre à être toi uniquement lorsque tout va bien.
Tu as besoin de pouvoir rester en lien avec toi lorsque la vie vient réellement tester tes repères.
Un accompagnement construit autour de ta vie, pas autour d’un calendrier figé
IDENTITÉ n’est pas un programme de cours à suivre semaine après semaine.
Tu n’as pas de retard à rattraper.
Tu n’as pas non plus à attendre plusieurs semaines avec une situation importante simplement parce que « le prochain rendez-vous est prévu à telle date ».
L’accompagnement repose sur des Sessions Clarté individuelles de 20 minutes, que tu peux réserver autant que nécessaire parmi les créneaux disponibles dans mon agenda.
Une situation se présente.
Quelque chose te fait douter, t’interroge ou te met face à une décision.
Tu réserves une Session Clarté.
Nous travaillons ce qui se joue maintenant.
Puis tu repars l’expérimenter dans ta vie.
Les Sessions Clarté : intervenir au moment où ça se joue
20 minutes pour remettre de la clarté là où le doute, la culpabilité ou la réaction de l’autre ont tout brouillé.
La vie ne vient pas tester tes repères uniquement le jour où tu as rendez-vous.
Une discussion peut te déstabiliser un mardi soir.
Une décision peut devenir urgente le vendredi matin.
Une réaction peut faire remonter un doute que tu pensais avoir dépassé.
C’est pour cela qu’IDENTITÉ ne repose pas sur de longues séances espacées et figées à l’avance.
Tu disposes de Sessions Clarté individuelles de 20 minutes, réservables autant que nécessaire parmi les créneaux disponibles dans mon agenda.
Le principe est simple :
Une situation → un objectif → une Session Clarté → une expérimentation dans la vraie vie.
Pourquoi 20 minutes ?
Parce que tu ne viens pas pour remplir une heure.
Tu viens avec une situation précise.
Nous allons directement regarder ce qui se joue, faire émerger ce qui mérite d’être compris et définir une prochaine étape concrète.
Puis tu repars l’expérimenter.
Ce format permet de remettre de la clarté au plus près de ce que tu vis, sans attendre que plusieurs semaines passent et que tout se mélange.
La profondeur du travail ne vient pas de la durée d’une séance.
Elle vient de ce que tu observes, expérimentes et transformes entre les séances.
Après chaque Session Clarté, tu repars avec une direction claire
À l’issue de chaque séance, tu reçois :
- une synthèse écrite personnalisée de ce qui a émergé ;
- un ou plusieurs exercices ou expérimentations adaptés à la situation ;
- un objectif concret à observer ou à mettre en pratique dans ta vie.
Avant de reprendre rendez-vous sur le même objectif, tu expérimentes ce qui a été défini.
Puis, si nécessaire, nous revenons sur ce que le réel t’a appris.
Parce que le but n’est pas d’enchaîner les séances.
Le but est que chaque Session Clarté produise quelque chose que tu peux réellement vivre, observer et transformer.
Tu restes aux commandes
Tu choisis quand tu as besoin d’une Session Clarté.
Tu n’as pas à me rendre compte en permanence de ce que tu fais.
Tu n’as pas non plus de coaching parallèle par messages ou par email.
Si une situation mérite d’être travaillée, nous lui donnons un véritable espace.
Et si je constate une absence prolongée alors qu’une situation importante était encore en cours, je pourrai simplement prendre de tes nouvelles.
Pas pour te pousser.
Mais parce qu’un accompagnement individuel ne consiste pas non plus à disparaître dès que tu ne réserves plus.
Je reste disponible. Tu restes aux commandes.
Un chemin en 5 étapes pour reconstruire tes propres repères
Tu n’avances pas en ligne droite.
Il y aura des prises de conscience rapides, des décisions importantes, des moments de doute, des ajustements et parfois l’impression de revenir en arrière.
C’est normal.
IDENTITÉ s’appuie sur 5 grandes étapes qui se traversent progressivement — et auxquelles tu peux revenir chaque fois qu’une nouvelle situation vient tester tes repères.
1. VOIR — Repérer où tu te perds
Avant de changer quoi que ce soit, il faut pouvoir observer ce qui se passe.
À quels moments commences-tu à douter de toi ?
Quelles réactions te déstabilisent le plus ?
À quel endroit passes-tu de « je sais ce que je veux » à « je ne sais plus si j’ai raison » ?
Résultat : tu commences à identifier les situations et les déclencheurs qui brouillent tes repères.
2. COMPRENDRE — Découvrir ce qui décide encore à ta place
Derrière certaines réactions, il y a parfois des habitudes anciennes, des rôles, des loyautés, des croyances ou des peurs qui continuent d’influencer tes choix.
Ici, nous cherchons à comprendre pourquoi certaines situations ont autant de pouvoir sur toi, sans transformer ton passé en excuse ni en explication à tout.
Résultat : tu distingues progressivement ce qui correspond réellement à qui tu es aujourd’hui de ce que tu as appris à faire pour préserver le lien, éviter le conflit ou rester conforme à ce qu’on attendait de toi.
3. CHOISIR — Revenir à tes propres repères
Une fois que tu vois plus clairement ce qui se joue, tu peux commencer à décider autrement.
Pas en cherchant la décision parfaite.
Mais en t’appuyant davantage sur tes valeurs, tes besoins, tes responsabilités, tes limites, tes désirs et la réalité de la situation.
Résultat : tu prends des décisions plus conscientes, que tu peux expliquer et comprendre sans avoir besoin que quelqu’un d’autre les valide pour toi.
4. ÉPROUVER — Voir ce qui se passe quand la réalité répond
C’est souvent ici que le vrai travail commence.
Tu as pris une décision.
Puis l’autre réagit.
La culpabilité revient. Le doute aussi. Ou la réalité t’apporte une information que tu n’avais pas prévue.
L’objectif n’est pas de « tenir coûte que coûte ».
Il est de revenir observer :
Est-ce que je veux maintenir ma décision ? L’ajuster ? En changer ? Et surtout : pourquoi ?
Ne laisse pas l’intensité émotionnelle décider à ta place. Observe de nouveau. Puis choisis de nouveau.
Résultat : tu apprends à ne plus confondre remise en question consciente et renoncement sous pression.
5. INCARNER — Faire de cette manière de te repérer quelque chose de plus naturel
Au fil des mois, tu ne fais plus seulement l’expérience de décisions différentes.
Tu développes une nouvelle manière de t’observer.
Tu repères plus vite ce qui se joue.
Tu comprends mieux ce qui t’appartient.
Tu peux demander un regard extérieur lorsque tu en as besoin sans lui abandonner la responsabilité de ton choix.
Résultat : tu deviens progressivement plus capable de revenir à toi quand la vie vient brouiller tes repères.
Le but n’est pas de devenir quelqu’un qui a toujours la réponse.
Le but est de savoir comment revenir à toi lorsque tu ne l’as plus.
Pendant 12 mois, tu bénéficies de :
Des Sessions Clarté individuelles de 20 minutes
Réservables autant que nécessaire parmi les créneaux disponibles dans mon agenda, pour travailler une situation précise au moment où elle se présente.
Une synthèse écrite après chaque séance
Pour garder une trace claire de ce qui a émergé et éviter que les prises de conscience se diluent une fois la séance terminée.
Des exercices et expérimentations personnalisés
Pensés à partir de ce que tu traverses réellement, pour tester, observer et transformer dans la vraie vie ce que nous avons travaillé ensemble.
La Boîte à outils Enquêteure de sens
Des supports simples pour t’aider à retrouver de la clarté entre deux séances : distinguer les faits de tes interprétations, remettre à plat une décision, observer ce qui t’appartient et ce qui appartient à l’autre, ou réévaluer un choix après l’avoir expérimenté.
Un accompagnement individuel sur 12 mois
Pas une succession de séances isolées, mais un fil rouge qui permet d’observer comment tes repères évoluent au fil des situations que tu traverses.
Le Journal de mes décisions : ton compagnon d’introspection
Le Journal de mes décisions peut accompagner ton travail tout au long d’IDENTITÉ.
Il t’aide à poser ce que tu vis, garder la trace de tes décisions, observer ce qui change dans ta manière de réfléchir et revenir sur ce que tu apprends au fil des mois.
Si tu le possèdes déjà, tu peux naturellement continuer à l’utiliser pendant l’accompagnement.
Si tu ne l’as pas encore, il pourra t’être proposé comme support complémentaire.
Je ne te dirai pas quoi décider
Je ne te dirai pas de rester.
Je ne te dirai pas de partir.
Je ne te dirai pas que tu dois poser une limite, couper un lien, pardonner, insister ou lâcher prise.
Parce qu’une décision qui change ta vie ne devrait pas reposer sur ce que quelqu’un d’autre pense être juste pour toi.
Mon rôle est différent.
Je t’aide à regarder la situation avec suffisamment de recul pour distinguer :
ce que tu ressens,
ce que tu crains,
ce que tu veux,
ce qui t’appartient,
ce qui appartient à l’autre,
et ce que la relation permet réellement.
Ensuite, tu choisis.
Et si tu doutes à nouveau, nous regardons ce que ce doute vient raconter.
Je ne chercherai pas non plus à faire disparaître tes émotions
Tu peux avoir peur.
Tu peux culpabiliser.
Tu peux être triste, en colère, perdue ou ambivalente.
Le but n’est pas de devenir insensible pour prendre de meilleures décisions.
Le but est d’apprendre à entendre ce que tes émotions viennent te montrer sans leur laisser, à elles seules, décider à ta place.
Et je ne te demanderai jamais de “te choisir” contre les autres
Parce qu’une relation ne se résume pas à une opposition entre toi et l’autre.
Parfois, se respecter permet de transformer une relation.
Parfois, cela crée de la tension.
Parfois, cela oblige à regarder une réalité qu’on aurait préféré ne pas voir.
IDENTITÉ ne te promet donc pas que les autres accepteront toujours tes choix.
Il t’aide à faire en sorte que leur réaction ne soit plus automatiquement plus importante que ta propre réalité.
Je ne suis pas là pour prendre les commandes de ta vie.
Je suis là pour t’aider à retrouver les tiennes.
IDENTITÉ peut te correspondre si…
Tu sais parfois très bien ce que tu veux, mais tu commences à douter dès que l’autre réagit.
Tu as tendance à culpabiliser, à te demander si tu exagères ou si tu es « trop sensible ».
Tu t’adaptes facilement pour préserver la relation, parfois au point de ne plus savoir ce que tu pensais vraiment au départ.
Tu as peur de décevoir, de blesser, de créer un conflit ou de fragiliser l’équilibre autour de toi.
Tu veux apprendre à prendre tes décisions avec davantage de clarté, sans attendre qu’on te dise quoi faire.
Tu es prêt(e) à observer ce qui se joue, expérimenter dans ta vie et revenir regarder honnêtement ce que le réel t’apprend.
Tu ne cherches pas une solution miracle.
Tu cherches à construire quelque chose de plus solide : des repères qui restent accessibles même lorsque la relation devient émotionnellement difficile.
IDENTITÉ ne te correspondra probablement pas si…
Tu veux que quelqu’un te dise quelle décision prendre.
Tu cherches une méthode rapide pour convaincre l’autre, le faire changer ou obtenir une réaction précise de sa part.
Tu veux uniquement parler de ce qui ne va pas sans expérimenter quoi que ce soit entre les séances.
Tu attends qu’un accompagnement supprime toute peur, tout doute ou toute difficulté relationnelle.
Ou tu souhaites déléguer à quelqu’un d’autre la responsabilité de tes choix.
IDENTITÉ n’est pas là pour te donner des réponses toutes faites.
Il est là pour t’aider à reconstruire la manière dont tu trouves les tiennes.
Tu te dis peut-être encore…
“Je devrais être capable de gérer ça seul.e”
Peut-être que tu es parfaitement capable de réfléchir, d’analyser et de prendre des décisions.
Mais quand une situation touche à la culpabilité, à la peur de décevoir ou à la crainte de perdre quelqu’un, il devient beaucoup plus difficile de voir clairement ce qui influence ton raisonnement.
Demander un regard extérieur ne signifie pas que tu es incapable de décider.
Cela peut simplement t’aider à voir ce qui t’échappe lorsque tu es au cœur de la situation.
IDENTITÉ ne réfléchit pas à ta place. Il t’aide à retrouver les conditions pour penser plus librement par toi-même.
“Je suis peut-être simplement trop sensible”
Tu peux ressentir les choses intensément.
Mais la question n’est pas de savoir si tu devrais ressentir moins.
La vraie question est plutôt :
qu’est-ce que ce que tu ressens vient t’apprendre sur toi, sur la situation et sur la relation ?
Être sensible ne rend pas automatiquement ton ressenti faux, excessif ou illégitime.
Et l’objectif n’est pas non plus de considérer chaque émotion comme une vérité absolue.
L’enjeu est d’apprendre à l’écouter, à la comprendre et à la remettre dans son contexte avant de décider.
“Je n’ai pas le temps de suivre un accompagnement”
IDENTITÉ n’est pas un programme à suivre.
Tu n’as pas de modules en retard.
Tu n’as pas deux heures de visio obligatoires chaque semaine.
Tu mobilises une Session Clarté de 20 minutes lorsqu’une situation mérite d’être travaillée, parmi les créneaux disponibles.
L’accompagnement vient donc s’intégrer à ce que tu vis déjà.
Tu n’as pas besoin d’ajouter IDENTITÉ à ta vie.
C’est ta vie qui devient le terrain d’IDENTITÉ.
“Et si le fait de m’écouter bouleversait tout ?”
C’est une peur réelle.
Parce qu’un changement de positionnement peut modifier un équilibre relationnel.
Il peut être accueilli.
Il peut être discuté.
Il peut provoquer de la résistance.
Et parfois, il peut révéler qu’une relation ne peut pas continuer exactement comme avant.
IDENTITÉ ne te promet pas que tes décisions ne dérangeront jamais personne.
Il ne te promet pas non plus que tout restera identique.
Il t’aide à regarder les conséquences possibles avec davantage de clarté, pour que la peur de bouleverser les autres ne soit pas, à elle seule, celle qui décide de ta vie.
Et lorsque des enfants, une famille ou des responsabilités importantes sont concernés, l’enjeu n’est pas de “penser uniquement à soi”.
Il est justement de pouvoir réfléchir avec suffisamment de recul pour intégrer tes besoins, tes responsabilités, les conséquences possibles et la réalité des personnes concernées, sans t’effacer automatiquement de l’équation.
“2 400 €, c’est une vraie somme”
Oui.
IDENTITÉ représente un investissement important.
Je ne chercherai pas à te convaincre du contraire.
Ce que tu achètes n’est pas une série de séances.
Tu t’offres 12 mois d’accompagnement individuel, avec la possibilité de mobiliser des Sessions Clarté lorsque ta vie vient réellement mettre tes repères à l’épreuve.
La question n’est donc pas de savoir si 2 400 € est “cher” ou “pas cher”.
La question est de savoir si ce que tu veux transformer aujourd’hui justifie, pour toi, cet investissement.
Et cette réponse t’appartient.
Tu n’as pas besoin d’être certain.e à 100% avant de prendre rendez-vous.
Le premier échange sert aussi à vérifier ensemble si IDENTITÉ correspond réellement à ce que tu traverses.
L’investissement pour IDENTITÉ
12 mois d’accompagnement individuel :
2 400 € TTC
Paiement en une fois.
Ce tarif comprend l’ensemble de l’accompagnement présenté sur cette page : les Sessions Clarté, les synthèses personnalisées, les exercices et expérimentations, ainsi que les outils intégrés au parcours.
Je ne te propose pas un nombre prédéfini de séances.
Tu peux réserver des Sessions Clarté de 20 minutes autant que nécessaire, parmi les créneaux disponibles dans mon agenda, tout au long de tes 12 mois d’accompagnement.
Comment rejoindre IDENTITÉ ?
IDENTITÉ est un accompagnement individuel.
Avant toute inscription, nous échangeons pour vérifier que :
- ce que tu traverses correspond bien à ce que je peux accompagner ;
- ma manière de travailler te convient ;
- le format sur 12 mois est adapté à ta situation ;
- tu comprends clairement ce que l’accompagnement peut t’apporter — et ce qu’il ne fera pas à ta place.
Si nous estimons ensemble qu’IDENTITÉ est pertinent pour toi, je t’explique ensuite les modalités d’inscription.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec tout déjà clair
Tu peux prendre rendez-vous même si tu hésites encore.
Même si tu ne sais pas exactement comment formuler ce que tu vis.
Même si tu te demandes encore si “c’est assez important”.
Le rendez-vous sert justement à mettre les choses à plat et à voir si cet accompagnement correspond réellement à ton besoin.
Questions fréquentes sur l’accompagnement IDENTITÉ
À qui s’adresse IDENTITÉ ?
IDENTITÉ s’adresse aux personnes qui savent souvent ce qu’elles pensent ou ce qu’elles veulent, mais qui commencent à douter d’elles-mêmes lorsque leurs choix rencontrent la réaction des autres.
L’accompagnement peut être pertinent si tu culpabilises facilement, si tu as peur de décevoir, si tu t’adaptes beaucoup dans tes relations ou si tu as du mal à savoir ce qui est réellement juste pour toi lorsque l’enjeu affectif devient important.
Pourquoi l’accompagnement dure-t-il 12 mois ?
Parce qu’une prise de conscience peut être rapide, mais qu’un changement de repères se construit dans la durée.
Au fil d’une année, différentes situations peuvent venir tester ce que tu comprends, ce que tu choisis et la manière dont tu réagis.
Les 12 mois permettent donc de travailler non seulement sur une situation précise, mais aussi sur la façon dont tu évolues lorsque la vie vient de nouveau brouiller tes repères.
Pourquoi les Sessions Clarté durent-elles 20 minutes ?
Parce que l’objectif n’est pas de remplir une heure.
Chaque Session Clarté part d’une situation précise et d’un objectif défini.
Nous travaillons ce qui se joue maintenant, puis tu repars avec une direction claire à expérimenter dans ta vie.
La profondeur du travail se construit ensuite dans l’observation, l’expérimentation et les ajustements réalisés au fil du temps.
Combien de Sessions Clarté puis-je réserver ?
Tu peux réserver autant de Sessions Clarté que nécessaire pendant tes 12 mois d’accompagnement, parmi les créneaux disponibles dans mon agenda.
L’objectif n’est pas d’accumuler les séances, mais de les utiliser lorsqu’une situation mérite réellement d’être travaillée.
Avant de reprendre rendez-vous sur le même objectif, tu expérimentes ce qui a été défini lors de la séance précédente.
Que se passe-t-il entre deux séances ?
Tu mets en pratique, observes et expérimentes ce qui a été travaillé.
Tu disposes de ta synthèse écrite, des exercices ou expérimentations proposés et des outils de l’accompagnement.
Il n’y a pas de coaching parallèle par email ou messagerie : lorsqu’une situation nécessite d’être travaillée, tu peux réserver une nouvelle Session Clarté.
Est-ce que tu vas me dire quoi faire ?
Non.
Je ne décide pas à ta place.
Je ne te dirai pas de rester, partir, couper un lien, pardonner ou poser une limite.
Mon rôle est de t’aider à voir plus clairement ce qui se joue afin que tu puisses prendre une décision qui t’appartienne réellement.
Et si je change d’avis après avoir pris une décision ?
Changer d’avis n’est pas un échec.
Une décision peut évoluer parce que la réalité apporte de nouvelles informations.
L’enjeu est d’apprendre à distinguer un changement de décision conscient d’un renoncement provoqué uniquement par la peur, la culpabilité ou la pression extérieure.
Est-ce que cet accompagnement peut m’aider si mon problème concerne plusieurs relations ?
Oui.
IDENTITÉ ne repose pas sur une relation unique.
Le travail porte sur la manière dont tu te repères, réfléchis et décides dans les situations où tes relations viennent mettre ton identité et tes choix à l’épreuve.
Cela peut concerner le couple, la famille, les relations amicales, professionnelles ou toute autre relation importante.
Dois-je attendre d’être en crise pour commencer ?
Non.
Tu n’as pas besoin d’attendre que tout s’effondre pour regarder ce qui te fait régulièrement douter de toi ou renoncer à ce qui compte pour toi.
IDENTITÉ peut aussi être pertinent lorsque ta vie fonctionne globalement bien mais que tu constates que certaines relations continuent à brouiller tes repères.
Combien coûte IDENTITÉ ?
IDENTITÉ est proposé au tarif de 2 400 € TTC pour 12 mois d’accompagnement individuel, avec un paiement en une fois.
Comment savoir si IDENTITÉ me correspond ?
Le premier échange sert justement à le vérifier.
Nous regardons ensemble ce que tu traverses, ce que tu attends d’un accompagnement et si ma manière de travailler correspond réellement à ton besoin.
Tu n’as pas besoin d’attendre de ne plus douter pour avancer
Tu peux encore avoir peur.
Tu peux encore hésiter.
Tu peux encore te demander si tu exagères, si tu vas décevoir quelqu’un ou si tu prends le risque de bouleverser un équilibre important.
Le but d’IDENTITÉ n’est pas de faire disparaître toutes ces questions.
Le but est que, lorsqu’elles apparaissent, tu ne te perdes plus automatiquement avec elles.
Pendant 12 mois, tu apprends à mieux voir ce qui se joue, à revenir à tes propres repères et à faire des choix plus conscients, même lorsque la réaction des autres vient tout brouiller.
Tu ne cherches pas à devenir quelqu’un qui ne doute jamais.
Tu apprends à ne plus t’abandonner chaque fois que tu doutes.
Si tu sens que c’est précisément ce que tu veux construire aujourd’hui, nous pouvons en parler.
Un premier échange, sans engagement, pour voir si cet accompagnement est juste pour toi.