Décider sans émotion ? Impossible.
Tu crois que réfléchir suffit.
Que si tu pèses bien les arguments, tu finiras par faire le bon choix.
Mais ce que montrent les études en neurosciences, c’est tout autre chose.
Sans émotion, il n’y a pas de décision.
Et c’est bien plus qu’une formule.
Une découverte bouleversante
Antonio Damasio, neuroscientifique mondialement reconnu, a étudié le cerveau de patients ayant subi des lésions dans les zones responsables des émotions.
Leur intelligence était intacte. Leur logique, affûtée.
Mais ils n’arrivaient plus… à choisir.
Même entre deux plats au restaurant.
Parce qu’il manquait l’essentiel : le ressenti.
Sans émotion, il n’y a pas de préférence.
Et sans préférence, on tourne en rond.
Ton cerveau, cette boussole émotionnelle
À chaque fois que tu prends une décision — même minime — ton cerveau t’envoie un signal corporel ou émotionnel. Un micro-ressenti, une tension, une sensation d’élan, de rejet, d’envie ou de malaise.
Mais si tu as appris à tout analyser, à tout rationaliser, à étouffer ce que tu ressens, alors tu es coupé(e) de ton GPS intérieur.
Et dans ce brouillard, tu doutes.
Tu procrastines.
Tu choisis “logiquement”… et tu regrettes ensuite.
Atypique ? Tu ressens plus, pas moins
Quand on est TDAH, hypersensible, multipotentiel…
Les émotions prennent souvent toute la place.
Et ça rend le processus décisionnel encore plus intense, plus chaotique, plus douloureux parfois.
Mais ce n’est pas une fatalité.
Il est possible d’apprendre à écouter ton corps sans t’y noyer, à faire de tes ressentis des alliés puissants.
Tu veux comprendre ce qui se joue vraiment en toi ?
Dans cette vidéo YouTube, je t’explique en détail comment l’émotion dirige tes choix — et comment tu peux redevenir maître(sse) à bord.
Un vrai déclic pour sortir du pilotage automatique.
⚡ Et si tu veux aller plus loin, tout de suite
Je propose aussi la séance IMPULSION, conçue pour t’aider à prendre une décision difficile ou urgente, en alignement avec ce que tu ressens profondément.
Une séance courte, structurée, puissante.
Tu repars avec de la clarté, de l’apaisement, et une vraie décision.
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