Insérer du HTML iciEt si tu étais neuroatypique… et que c’était justement pour ça que décider te fatigue autant ?
Prendre une décision, pour certains, c’est rapide, intuitif, presque automatique. Mais si tu lis ces lignes, il y a de grandes chances que chez toi, ce soit tout l’inverse.
Peut-être que tu analyses chaque option en boucle.
Peut-être que tu envisages chaque scénario possible et ses conséquences.
Peut-être que tu n’arrives même plus à faire la différence entre ce que tu veux vraiment et ce que les autres attendent de toi.
Et si ce n’était pas un défaut… mais simplement le signe que ton cerveau fonctionne autrement ?
Neuroatypie et prise de décision : quand le mental s’emballe
Les personnes neuroatypiques (TDAH, hypersensibles, HPI, multipotentielles…) ont un mode de fonctionnement cognitif singulier. Leur cerveau est souvent plus rapide, plus intuitif, plus connecté aux émotions… mais aussi plus sujet à la surcharge.
Prendre une décision implique alors :
- De penser à toutes les conséquences possibles (même les plus improbables)
- De ressentir intensément les enjeux émotionnels de chaque option
- De craindre de faire un choix qui ne serait pas parfait ou « juste »
Résultat : tu passes plus de temps à penser qu’à agir. Et cette hyperanalyse te vide de ton énergie.
La bonne nouvelle ? Tu peux transformer ta manière de décider
Décider n’a pas à être une souffrance. Encore moins une torture mentale.
Mais pour retrouver de la clarté et de l’apaisement, tu dois comprendre ton propre profil de décideur(se).
Est-ce que tu es un Ninja de la décision, qui décide en secret pour ne pas être jugé ? Un Caméléon qui s’adapte aux attentes des autres jusqu’à s’oublier ? Un Ingénieur en chef qui veut tout comprendre avant d’agir ?
Chaque profil a ses forces, ses pièges, et surtout… ses solutions.
Le premier pas : découvrir ton profil de décideur(se)
C’est pour t’aider à faire ce pas que j’ai créé un quiz simple et rapide pour te permettre de mettre des mots sur ton fonctionnement.
En moins de 3 minutes, tu vas découvrir :
- Ton profil dominant de prise de décision
- Ce qui le rend unique (et ce qui te complique la vie)
- Une clé concrète pour commencer à décider autrement, sans te trahir
Fais le test ici et commence à transformer ta manière de choisir.
Un mot important avant de conclure
Ce test ne remplace en aucun cas un accompagnement médical ou psychologique. Si tu te sens en grande souffrance ou que tes difficultés décisionnelles impactent fortement ta vie, n’hésite pas à consulter un professionnel de santé.
Mais si tu cherches une première clé de compréhension, un outil doux pour te reconnecter à toi, ce quiz est une excellente porte d’entrée.
Parce que décider peut (re)devenir un acte de puissance, même (et surtout) quand on est atypique.